आत्मविश्वास कैसे बढ़ाए ? , आत्मविश्वास बढ़ाने के 5 तरीके: अगर आप किसी भी क्षेत्र में सफलता पाना चाहते हैं तो उसके लिए आपका आत्मविश्वास मजबूत होना चाहिए। बिना Self Confidence के आप कभी किसी भी क्षेत्र में सफल नहीं हो सकते हैं। जैसे अगर आपने किसी परीक्षा में पास होने के लिए पढ़ाई शुरू की है
तो आपके अंदर खुद आत्मविश्वास होना चाहिए कि आप उस परीक्षा में सफल हो जाएंगे। इसके लिए आपकी पढ़ाई भी मजबूत होनी चाहिए, सिर्फ आत्मविश्वास रखने से कुछ नहीं होता है, उसके लिए मेहनत की भी आवश्यकता होती है। अगर आपने सच में मेहनत की है तो आपके अंदर खुद बखुद आत्मविश्वास आएगा कि आप उस क्षेत्र में सफल हो जाएंगे।
आजकल बहुत सारे ऐसे लोग हैं जिनके अंदर आत्मविश्वास की कमी होती है। वे चाहे कितना भी कड़ी मेहनत कर लें उनके अंदर यह कभी Self Confidence नहीं हो पाता है कि वे उस क्षेत्र में सफल हो पाएंगे। उन्हें हमेशा यह डर लगा रहता है कि वो उस क्षेत्र में सफल हो पाएगा या नहीं। जिसके अंदर आत्मविश्वास होता है वो 100 बार हारकर भी हार नहीं मानता है और जीत की जिद लिए हुए लगातार अपना काम करता रहता है।
आपने देखा होगा कि एक चींटी हमेशा दीवार पर चढ़ने की कोशिश करती है और बार-बार नीचे गिर जाती है, लेकिन वो हार नहीं मानती है और लगातार प्रयास करती रहती है और अंत में वो दीवार चढ़ने में सफल भी हो जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उसके अंदर यह आत्मविश्वास होता है कि वो उस दीवार पर चढ़ जाएगी।
इसी तरह आपने अगर एक बार प्रयास करने के बाद हार मान लिया तो फिर आप कभी सफल नहीं हो पाएंगे। आपके अंदर यह आत्मविश्वास होना चाहिए कि आप भले अभी सफल नहीं हो रहे हैं लेकिन आगे चलकर आप जरूर सफल हो जाओगे। इसी को लेकर कहा गया है कि “मानव जब जोर लगाता है, पत्थर पानी बन जाता है।” इस वाक्य के अर्थ के रूप में आप इतना समझ सकते हैं कि इंसान जब मेहनत करता है तो वो बड़ी से बड़ी चीज का आकार बदल देता है। इस आर्टिकल में हम आपको आत्मविश्वास बढ़ाने के 5 ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिसका अनुसरण करने पर आपके अंदर आत्मविश्वास भर जाएगा।
आत्मविश्वास बढ़ाने के 5 तरीके: Self Confidence
1. अपने आप को स्वीकार करें:
आप हमेशा यह सोचें कि आप इस दुनिया में सबसे विशेष हैं। आपके अंदर जो खूबी है वो किसी और में नहीं है। अपनी कमजोरियों और गलतियों के बारे में कभी ना सोचें। कमजोर पक्ष को हमेशा मजबूत बनाने का प्रयास करें और गलतियों को सुधारने का प्रयास करें। हमेशा यह सोचें कि आपके अंदर जो भी कमजोरी है उसको आप जरूर दूर कर सकते हैं।
2. मैं यह कर सकता हूँ:
किसी भी अच्छे या मेहनत भरे काम को करने से पहले यह कभी ना सोचें कि उसको आप कभी नहीं कर सकते, बल्कि यह सोचें कि मैं यह कर सकता हूँ। जिस दिन से आपने यह सोच लिया आपका आत्मविश्वास खुद बखुद बढ़ जाएगा। किसी भी काम को अत्यंत कठिन न समझें बल्कि यह समझें कि यह काम कठिन है पर करने योग्य है। किसी भी व्यक्ति को आसानी से सफलता नहीं मिलती है। आपने एक कहावत जरूर सुनी होगी कि जो लड़ा है वही जीता है। अगर आप जंग का नाम सुनकर डर जाएंगे तो फिर आप जीत या हार नहीं सकते।
3. सफल लोगों के बीच रहें और उनसे सलाह लें:
अगर आपको अपने आत्मविश्वास को मजबूत करना है तो उसके लिए सबसे जरूरी यह है कि आप सफल लोगों के बीच उठें-बैठें और उनसे अच्छे-बुरे का सलाह लें। एक सफल व्यक्ति के सलाह से आपको मार्गदर्शन मिलता है कि आप अपने जीवन को किस प्रकार से आगे लेकर जा सकते हैं और किसी क्षेत्र में सफलता कैसे पा सकते हैं। अगर आप किसी असफल व्यक्ति के साथ समय बिताते हैं तो वो आपको असफलता के पाठ ही पढ़ाएगा।
4. गलतियों से सीख लें और उसमें सुधार करें:
अगर आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाना है तो हमेशा अपनी गलतियों से सीख लें। मान लीजिए आपने कोई काम किया है और आप उसमें असफल हो गए हैं तो कभी हार मानकर ना बैठें, बल्कि यह देखें कि आपने उसमें क्या गलतियां की हैं जिससे आप असफल हुए हैं। अगर आपने अपनी कमियों को पहचान कर उसको दुरुस्त कर लिया तो आपको सफल होने से कोई नहीं रोक सकता। इसके लिए आपका आत्मविश्वास हमेशा मजबूत होना चाहिए।
5. सकारात्मक सोच रखें:
कोई व्यक्ति तभी सफल हो सकता है जब उसकी सोच सकारात्मक हो। यदि आप किसी भी चीज को सकारात्मक नजरिए से देखते हैं तो आप जल्दी ही सफल हो सकते हैं। जैसे मान लीजिए कि आपने कोई परीक्षा दी है और आप उसमें असफल हो गए हैं तो आप अपनी असफलता को भी सकारात्मक नजरिए से देखिए। आप हमेशा यह सोचिए कि आपने जो परीक्षा दी है उससे आपको ज्ञान ही मिला है, आपका परीक्षा देना व्यर्थ नहीं गया है। बाकी जैसा कि हमने आपको ऊपर ही बताया है कि अपने गलतियों से सीख लीजिए और अपने कमियों को दुरूस्त कीजिए। यही सब आत्मविश्वास बढ़ाने के तरीके हैं।
निष्कर्ष:
किसी व्यक्ति के अंदर आत्मविश्वास तभी बढ़ सकता है जब वो सकारात्मक सोचे और अपनी कमियों से सीख ले और उसको सुधारने के लिए काम करे। अगर आपको आत्मविश्वास बढ़ाना है तो आप हमेशा सफल व्यक्तियों से विचार-विमर्श करें और उनका मार्गदर्शन लें। उनके द्वारा बताए गए तरीकों का अनुसरण करें। इसके अलावा हमेशा सकारात्मक सोच के साथ आगे बढ़ें और यह सोचें कि आप वो सब कर सकते हैं जो कोई अन्य कर सकता है।